《追光吧》迎来第一场公演，四大工作室都上台表演，金星也出现在荧幕中，吴镇宇组建的“Three Five”第一个上台表演，五位嘉宾演唱歌曲《No Fear In My Heart》，这首歌的原唱是朴树。
朴树的歌曲，让吴镇宇等人感到难度，特别是这首《No Fear In My Heart》，是朴树给电影《冈仁波齐》创作的主题曲，五位哥哥演唱歌曲时，要唱出这首歌的意境，克服内心恐惧，找到真实的自己。
金星提出疑问
吴镇宇等人演唱结束，金星作为追光艺术委员会主任，他向团队成员尼坤提出疑问，有什么恐惧的事情吗？
尼坤在台上表示，让他恐惧的事情就是“不完美”。
尼坤办过本多演唱会，登上过很多大型舞台，如果在舞台上失误，或者是唱歌时卡在某个点，无法继续表演，这就是他内心的恐惧，作为一名歌手，尼坤追求完美舞台，这体现出他的责任心。
尼坤是男子演唱组合2PM成员，出道时间很早，早在十年前，他的个人蜡像就在杜莎夫人蜡像馆展出，参演过很多电视剧，登上过很多舞台，他的实力很强，但相对于其他哥哥而言，他的知名度并并不高。
奥运冠军的鼓励
对于尼坤而言，参加《追光吧》，也是一次宝贵的机会，如今在台上说出恐惧的事情，很多前辈也在台上给他鼓励。
奥运冠军邓亚萍表示，对于很多运动员而言，从走下来的那一刻，一切都要从零开始，未来的人生是崭新的，需要放下以前的东西，这是特别困难的，但对于个人成长而言，这又是非常有帮助的。
邓亚萍的话，对于尼坤而言，也是一种鼓励。
尼坤出道多年，确实取得了很多成绩，收获了很多粉丝，但是这些成绩，以及粉丝的期待，会成为他心里障碍，他开始鞭策自己，在台上追求完美表演，这也让他担心出错，最后这种担心成为他内心的恐惧。
吴镇宇的鼓励
邓亚萍就是希望尼坤卸下心理包袱，随时能够从零出发。
除了邓亚萍的鼓励，吴镇宇也在台上表示，希望尼坤不要让失败成为内心恐惧，而是要拥抱失败，就算是一个小小的挫折，都是一个很好的经验，就像打了你一巴掌，你会变得更加冷静。
经历失败以后，就会变得更加冷静，然后开始反省自己，思考这件事为什么会发生，自己有哪些地方做得不好，以后需要做哪些改正。
邓亚萍的鼓励，希望尼坤能够放下过去荣誉，能够随时从零开始，轻装上阵能够走得更远，吴镇宇的鼓励，则是希望尼坤不要畏惧失败，而是要拥抱失败，每一次的失败都是一次教训，也是一次很好的学习机会。
尼坤的悟性很好，奥运冠军和金马影帝传授的人生经验，也让他铭记于心，在台上就对两位老师表达感谢，而邓亚萍和吴镇宇的人生经验，也让很多观众听后，觉得收获满满。
