《奇葩说》第七季已经播出到第18期，赛程已经接近尾声。这一季节目的辩手身份更加多元，辩题也更加生活化，但一系列生活化的辩题背后依然直指社会问题本身。
“下班后消息该不该回”、“成年人的崩溃要不要藏起来”、“独立女性应不应该收彩礼”等等辩题带来了一定的话题度后，老友团的回归无疑将观众对《奇葩说》的期待值拉向了高潮。
姜思达、肖骁、史航组成老友团与第七季赛程中的选手们进行3v3辩论，辩题为“20岁有个一夜成名的机会 该不该要”。很巧，肖骁和姜思达都是2014年，二十岁左右的年纪在《奇葩说》大放异彩。
马东在节目里说，虽然老奇葩回归，但不要有回忆当年的情绪。然而对《奇葩说》观众来说，感动的情绪显然是忍不住的。
对外赛是本季最令人惊喜的改变
这一季的对外赛其实有四场，有四个团体会和选手们进行3v3辩论。赛制上也很公平，如果第七季选手获胜，将有两人晋级，如果外来团体获胜则只有一人晋级。在《奇葩说》第七季努力强调“轻松辩论”的前提之下，辩论不再局限于选手之间，也有了向外展开的无限可能。
第一场是乃万、上官喜爱、王菊组成美少女团与选手进行3v3辩论，辩题为“好朋友失恋找你哭可以糊弄他吗”。
明星以辩手身份参与《奇葩说》，效果出奇的好，三位艺人都有明确的观点输出，甚至乃万还结合自己说唱歌手的身份以rap的方式辩论，十分有趣。
外来非专业团体的存在一来不会参与晋级和淘汰，二来让节目有了新鲜血液，也让观众看见乃万、上官喜爱、王菊艺人之外能说会道的一面，算得上是一种双赢。
相比“美少女团”，“老友团”对于观众甚至《奇葩说》可能意义就更重大一些。
虽然《奇葩说》第七季老奇葩的比例已经大大地降低，但仍有陈铭、颜如晶、黄执中、傅首尔等老奇葩活跃在场上。这些老奇葩长期停留在观众视野中，自然也承担了更高的期待值，压力之大可想而知。
相比坚持在舞台上的老奇葩，暂时离开《奇葩说》舞台的老奇葩们有了更多的机会去探索辩论场以外的世界，暂别也带来了重逢的惊喜。
老友赛这一场请来了肖骁、姜思达、史航三位老奇葩，当姜思达站起来说“大家好我是姜思达”的时候，相信所有人的思绪都被拉回了《奇葩说》刚刚诞生的那一年，老奇葩们还都是新鲜的面孔，每个人都如此鲜活。
这大概是对外赛设计最巧妙的一点，它是一种赛制上的创新，但这种赛制上的创新却创造了一种难得的重回早期《奇葩说》的体验。它一方面顺应综N代需要推陈出新的规则，但它又顽强地用这种姿态告诉我们，走了这么久以后，《奇葩说》带给我们最初的新奇和感动并没有离开。
傅首尔认为《奇葩说》是场接力赛，但或许《奇葩说》更像一个轮回。赛制残酷，但《奇葩说》永远在接纳，在迎接，在等待归来的人。
生活化的同时也不乏思考
其实《奇葩说》几季以来都在寻求辩题风格上的改变。第五、六季风格更偏脑洞，也就不那么“接地气”。
于是《奇葩说》第七季来到观众身边，选手中开始有年轻偶像、抖音红人、网红、程序员等等来自各行各业的“普通人”。
然而第七季真的开始彻底地“平庸化”了吗？并没有。我们仍然能感受到在“接地气”的同时，节目组也努力在其他方向寻找平衡。
刘擎教授的加入让《奇葩说》第七季的学术气息更浓。马东在节目中表示邀请刘擎教授是因为他可以用浅白的话把很多哲学思想讲清楚，同时他也能对我们所面临的一些身边的困境进行提纲挈领的解读。
节目中刘擎教授确实也十分出众，他会在人们倡导拼命努力时，迫切地告诉年轻人“人是目的，不是工具”；会在探讨是否要因为真爱而送走狗时，提醒人们，真爱之于人类是抽象且不知为何物的，所以当真爱出现时才异常珍贵；他会在所有人把“一夜成名”定义为获得流量、名气、金钱时，叹息着说自己是“Old Fashion”，然后细数那些年少成名的科学家、哲学家。
同时选手们虽然从事着各行各业，甚至还有00后的年轻人，但他们都在展现着对人生和社会问题的思考。还未上大学的张小雨在“是否要一键重启2020年”的辩论中输出了十分珍贵且深刻的观点，让很多辩手惊呼自己的18岁完全无法如此优秀；张踩铃无论在节目中还是短视频中都热衷讲押韵段子，但段子背后是她独特的人生和多年高等教育堆积起来的思考。
虽然辩题非常生活化，但选手和导师都在不遗余力地输出人生价值。《奇葩说》已经播出到第七季，辩题的消耗是必然的，但辩题只提供了一个框架，框架内选手们是否能够持续输出价值才对节目内核的构建更有决定性意义。
同时姜思达和肖骁的回归也证明了选手风格化的重要性。
冉高鸣在辩论中也曾提到，自己急于模仿老奇葩时，马东曾跟他说：“我在你身上看见很多人，但我没看见你。” 也正是由于这种坚持，七季节目以来，新奇葩层出不穷，优秀的选手并不少，但每个选手都有自己独特的辩论风格，《奇葩说》更像一个鼓励选手自由生长的平台。
而姜思达和肖骁在最初期的《奇葩说》一炮而红时，凭他们独特的个人魅力定义了《奇葩说》的“奇葩”。于是老友赛中老奇葩的回归顺理成章，甚至效果极好——无论是姜思达、肖骁还是史航，他们都靠自己的风格成为了《奇葩说》舞台上的“独一无二”，老人的回归也就成了《奇葩说》第七季的新看点之一。
辩题固然重要，但选手们千人千面的风格和不断加深的价值输出已经突破了辩题带来的框架，让《奇葩说》的意义远大于辩题本身。
《奇葩说》第七季播出以来，口碑依然在线。出于纳新和求变，在《奇葩说》这档节目中我看见的是推陈出新、保持高度的压力。
然而老友归来这一期帮我们回想起最初《奇葩说》带给我们的震撼和感动，也再一次让我们看见了《奇葩说》这档节目的内核：对于观众来说，辩论的核心不是逻辑和技巧，而是通过他人的辩论去感知到更多思考方向的可能性。
姜思达在辩论中说，“成就是日积月累的，但成名就是一夜。”《奇葩说》大概也是如此，用心是日积月累的，然后万事俱备只差东风，迎来这档节目最成功的一次改变。
《奇葩说》七季以来积累了大量的忠实观众，老友归来这一期也让许多观众高呼“爷青回”。推陈出新也许并不是综N代的必然走向，而老友归来，重回最初，反而让观众与《奇葩说》第七季建立起了强大的共情，因为七年后我们发现，有关《奇葩说》的青春原来回得去。
