《五个扑水的少年》讲述了五个少年阴差阳错的进入花样游泳队，从一开始备受质疑，家长学校的反对，到最后勇敢追梦，成功完成比赛的故事。就像导演说的“其实我们希望这部电影，大家可以明白，虽然我们绝大数人都是普通人，但是每个普通人都可以闪闪发光，我们只被自己定义。”
作为青春片，《五个扑水的少年》突破了以往青春片的特点：没有爱情，没有狗血的剧情，而是更好的展现了热血，少年的活力和感动。《五个扑水的少年》才是青春片该有的样子。
主人公张伟是现实中很多人的影子：足够努力成绩却总是不上不下，面对着高考的压力，内心一直不甘于现实的生活。张伟这个角色塑造贴近普通人，很容易让观众引起共鸣，看到张伟会联想到为梦想努力的自己。张伟的家庭环境也与现实中很多家庭相似：张伟的母亲比较强势，在家里处于主导地位，而张伟的父亲处于弱势，不具备话语权。张伟的母亲对张伟寄予厚望，管理严格，教育方式过于传统，很大程度上导致了张伟的平庸，不敢去争取。
张伟身上有着他父亲和袁教练的影子：父亲也曾为了事业努力却以失败告终，袁教练也有着花样游泳的梦想但却只能屈从于生活。他们都曾为了梦想而拼搏，所以张伟勇敢追梦或许也只是为了弥补他们曾经的遗憾吧。
张伟在挨训之后，一个人在黄昏时的天空下不断地做着空翻，在粉紫色的天空下划出优美的线条。这里的张伟还未能与自己和解，仍然接受不了自己的普通，而张伟与高飞谈心之后，一个人来到泳池，这个场景也是张伟一个人，但与之前做空翻不同的是，张伟在这里是在享受花游，他的命运也是在这里出现了转折。张伟终于与普通的自己达成和解，他接受了自己的普通，不再自卑。
如果说张伟是大部分学生的代表，那么袁教练就是大部分不得志中年人的代表。电影中的袁教练一直拿着曾经的照片，不难看出他心中一直放不下花游梦。可是他的梦想一直不被大众认可，迫于生活的压力，他无奈变成了破旧海洋馆的老板。然而，五个少年的出现改变了袁教练，袁教练也改变了这五个少年。或许袁教练只是省队的后勤伙夫，但是他却鼓励少年们勇敢追梦，给了他们赢得比赛的决心。在袁教练真实身份曝光后，曲小东质问擅长体育的高飞为什么明明知道袁教练并不专业却仍旧选择不说出来时，高飞说：“这重要吗？”在高飞看来，袁教练的能力高低根本不重要，重要的是给予他们的信念和决心。
这部片子的色调很舒服：蓝色的游泳池，少年们古铜色的肌肤和花泳裤交相辉映。上述元素，不像其他青春片一样饱和度过高，ins风过度，很真实地还原了青春的颜色。
导演用最直白的叙事方式，向观众展现了五个扑水少年的梦想，没有特别的叙事方式，简简单单平铺直叙的路子却让观众感受到了热血青春。其中，导演在讲述这个有关于青春的故事时，淡化了张伟的感情线。全片张伟与陈铭语的相遇只有三次，第一次一见钟情，是情愫的初次涌动，第二次为了展现自我，最后一次是张伟鼓起勇气对话。张伟与陈铭语的感情虽未有结果，但也充斥着青春期的热情、悸动。
影片的最后，张伟说：“其实，那天的阳光并没有那么灿烂，我也没有翻到三十七周半。那又怎样呢？不是只有惊天动地的才叫辉煌。我们只是想，再多点勇气，再多点信念，再多点对自己想象的空间，好决定我们终将成为什么样的大人，我们只被自己定义。”这段话感染了很多人，其实很多人都是张伟，又都不是张伟，在平庸的生活中普通的存在着，或许会有人像张伟一样不甘平凡，去追求不普通的自己，但也有很多人屈从于生活，碌碌无为的过完一生。他们五个少年虽然普通，但是有着自己独立的个性，有着坚定向前冲的少年志气。
镜头下的少年是稚嫩的，纯粹的，他们将普通人演的并不普通。无论戏里戏外，五位少年也都不是备受瞩目的明星，他们也为了证明自己而奋斗，少年们表现出的热血与影片的主题不谋而合。在追求流量的当下，新人演员充满着潜力与可能性，能够给电影市场注入新的活力和意想不到的惊喜。没有流量明星的作品，任然给观众提供了更平易近人的角度去感受热血青春。无疑，电影里五位少年的选角是非常成功的。
最后，我想说：电影里的夏天，阳光明媚，阳光和树下的少年相得益彰，波光粼粼的泳池映照出张扬的少年气，热烈坦诚的友情和小心翼翼的喜欢搭配的刚刚好。就像没有寒冬就没有炎夏一样，没有普通就没有不凡，青春由自己定义。
