贾玲今年又迎来了她的高光时刻：
在春晚上表演小品，被观众评价为“春晚唯一认真看不玩手机并且不尴尬的小品”；
自导自演的电影《你好，李焕英》口碑爆棚，票房持续突破新高，赚足了观众的眼泪。
但其实，很多人都只看到贾玲如今的风光，却不知道她有段不为人知的辛酸过往。
曾北漂了8年，除了一身伤、就是一场空。
最艰苦的时候，在北京租一个月390块的地下室隔间，没有卫生间，她咬着牙顶着刮脸的寒风，拿着尿壶去公共厕所倒掉。
在酒吧表演，观众起哄要她下去，不想看她，不下去就把酒给喝完。结果贾玲真的把酒喝得精光。
因为外貌和身材，曾被无数人嘲讽，谁都不看好她的未来。
然而，她从来没有放弃变成更好的自己，凭着对舞台的渴望、对喜剧的热爱，她终于一步一步成长为今天的贾玲。
看到她，我会想起一句话：
“无论是谁，我们都曾经或正在经历各自人生的至暗时刻，那是一条漫长、黝黑、阴冷、令人绝望的隧道。”
黎明前，总要经历一段黑暗的时光，好好活下去，你的坚持与乐观，总有一天会得到上天的奖赏。
01
关于人生
小椰子：裴多菲说过：“你要像一棵桷树，大风将树吹折，然而巨大的树干却永远挺直。”
成年人的世界，就是将哭声调成静音模式。你若内心坚强，则没有什么能让你被打倒。
小椰子：看过这样一句话：当痛苦迎头袭来，如果你还能坚忍向上，当痛苦随着时间远去，你能不被裹挟，那么，你的生活，会是你越来越希望的模样。
每一个当下都可以是新生。
小椰子：很喜欢一句古话：“自古神仙无别法，只生欢喜不生愁。”
永远不要丧失对生活的热爱，在无望的日子里，给自己找寻希望。
不开心的时候，和喜欢的人和事在一起，再空的心都会被填满，再多的伤心事都会被挤走。
02
关于学习
小椰子：注意力是最重要的资源。我们拥有的时间要能产生价值，都要通过注意力来变现。
所谓的“碌碌无为之人”，通常就是把注意力放在低价值事情上的人，例如抱怨、空想、看娱乐八卦、计较鸡毛蒜皮……
很少有人，会把“注意力当注意力”，认为“注意力最重要”。而这从根本上，拉开了人与人之间的差距。
小椰子：看过一句话：深度是触及事物本质的程度，深入理解事物本质是深，只了解事物表面是浅。
但深度思考并不是深不可及的，是我们通过努力，不断练习是可以获得的一项技能，一旦深度思考成为习惯人生将大不同。
小椰子：哈佛大学有一句谚语：“一天的思考，胜过一周的蛮干。”
我们可以培养自己先思考再行动的习惯，时刻保持一个念头“有没有更好的办法，有没有效率更高的办法”。不要单纯为了求快，抛舍思考的过程。
03
人际交往
小椰子：君子之交淡如水，小人之交甘若醴。君子之间的交情无猜疑，猜疑心就像水一样清淡，小人之间的交往，多数为过河拆桥，只是基于酒肉的交情。
只有如水般清澈，平淡，才得以长久地交往下去，友谊纯如水，相顾无语，却又是最深的情谊。
小椰子：运用博弈论视角就会知道，如果人与人之间需要长期协作，多次博弈，就会更多地进行利他思考，做出利他行为。
也就是说，利他行为从短期来看没有直接回报，甚至有损失，但长期来看却有更高回报。
如果一个人重复展现利他行为，其实也是释放信号，别人会判断，这个人具有双赢思维，是一个可信之人。
因此，人们常常有意无意去帮助他人，从而达到间接帮助自己目的。
小椰子：李银河曾说：“精致的生活首先是清醒的，不是懵懂的，即意识到自身存在的；其次是平和的，不是不安的；再次是喜乐的，不是痛苦的。”
精致是对生活的认真，在平凡生活中找寻到属于自己的小确幸。
整理者：小椰子，精读主创，人生必须活得swag一点。
