《选择原谅》由阿朵一手包办填词、谱曲，阿朵还与著名音乐人陈伟伦共同担纲制作人，深度参与创作的过程中，对音乐品质可是精益求精，加上陈伟伦与马亮Mars新颖而别致的编曲，堪称诚意之作、品质之作。这首歌的旋律抒情悦耳，搭配阿朵温柔而不失坚定的声线，动人歌声直击人心。音乐性之外，这首歌的思想性同样不容小觑，颇具深意的歌词聚焦人们的精神世界，通过与自己对话实现“与自己和解，与他人和解，与世界和解”，正如歌词里所讲，“不是忘记，而是真原谅”。快节奏的当下，我们的生活充斥着各种“购物节”和“狂欢节”，静下心来体味爱与精神关怀的节日反而是凤毛麟角。阿朵选择在7月17日当天发布这首歌曲，就是希望从己出发，为大家营造一个能真正做到精神关怀的节日——原谅日（Forgiving Day）。选择原谅，更像是一次跟自己的对话，重新审视与认知自己和生活的这个世界，释放心灵，获得真正的自由。“选择原谅”，也许就是，选择爱的力量。
值得一提的是，阿朵接下来也会身体力行的为“原谅日”做一些事情，7月17日当天即会开启一档名为《柒十柒》的电台节目，“逢7即播”，主要以围绕“选择原谅”为主，通过自身故事的分享引导大家理解“选择原谅”的力量。跟随阿朵《选择原谅》的歌声，跟随《柒十柒》的温暖故事，让我们与自己来一场心灵对话。
