说到娱乐圈，大家都能想到美男靓女，要说娱乐圈颜值最高的还是韩国娱乐圈，那美女可以说是一抓一大把，颜值高已经是很普遍的事情了，而我们今天就来说一下韩国娱乐圈中的一位知名女星，她号称“亚洲第一美女”。她就是李成敏。
李成敏有多撩人？颜值在线，身材完美，网友直呼：太羡慕了
作为“亚洲第一美女”的李成敏大家都不陌生，她曾经出演的电影大家也都熟知，在韩国出演的电影深受大众的喜爱，在中国第一部电影《情圣》就获得了不少的粉丝，主要是在这部剧中李成敏的角色确实很迷人。这也让李成敏收获了超高的人气。
大家都知道李成敏除了超高的颜值，还有足以傲视的身材，在《情圣》中我们就能看到，李成敏的身材确实很好，虽然李成敏已经30多岁了，但是她还是比较偏清纯一般的美女。颜值在线，身材完美，这一切都离不开她的疯狂健身。
说起李成敏的身材，大家都知道李成敏对于健身是非常热爱，而且李成敏也是经常的晒出自己的健身照片，我们可以在她的健身照片中看出，她的四肢肌肉线条非常完美，整体看上去非常的匀称，这都归功于她经常做一些普拉提运动。
对于热爱健身的李成敏来说，在健身房中经常的出现她的身影，在健身房李成敏不仅做一些无氧运动，还会做一些有氧运动来相结合，这也是李成敏30多岁的年龄看起来依旧像是一个小姑娘一般的原因。如果你也想拥有李成敏一样的颜值和身材，一起来看看怎么运动吧！
如果有时间的话，想要锻炼的朋友可以去健身房做一些运动，一般运动时间保持在2 ~3个小时就可以，在健身房养成经常锻炼的喜欢，相信你的身材也会瘦下来。变成你想要的身材。
没有时间去健身房的话，可以在家里进行一些简单的普拉提运动，比如卷腹运动，拉伸运动，当然也可以学习一些高难度的动作，有助于自身的肌肉活跃。
当然，健身的同时还要保证自身的饮食，如果健身之后因为感到饥饿感就开始暴饮暴食，这样对身体不好，同时运动减掉的热量还会再反弹回来，所以想要健身的朋友一定要注意这一点！
减肥，瘦身，塑形其实并没有大家想象的那么难，只要勤加锻炼，注意饮食就可以，如果你也想拥有李成敏的身材，就抓紧行动起来吧！
