《天天向上》这次又有新花样，不再是在室内录制，而是在室外录制。这次，场景非常大，不是搭建的景，全程都是真实的外景。五位天天兄弟，从练习到实训，从下雨坚持到食堂吃饭被打断。全外景的录制非常震撼，最后的实训场地更是真实。
首先震撼人心的是环境，严肃认真。其次，录制中途下了大雨，几位天天兄弟全身都是雨滴，但是仿佛都专注到忘记了自己在淋雨，全程非常认真。可能很多综艺，碰到下雨刮风或者环境不佳，就会中止录制。但是汪涵的《天天向上》这档节目不一样，很值得学习。
《天天向上》观众都知道，王一博比较怕黑。这其中，恰好有一个时间段，是要在黑暗中完成任务。汪涵和黄晓明只观看，毕竟年纪有些大，这么折腾有些吃不消。其他四位天天兄弟，都要在黑暗中摸索，通过节目组的设定，非常难。王一博、钱枫最早通过，一直在外等候。
因为《天天向上》节目效果，这次只有一位天天兄弟返回帮助大张伟，他就是高天鹤。高天鹤通过之后，听到大张伟还在挣扎的消息，马上返回。不得不说，高天鹤真的很关心大张伟，是个好兄弟。王一博这次也是超级勇敢，怕黑的他完全没有惊慌，克服了所有问题。
最后，在抬假人的时候，也是一马当先。王一博一个人走在前面，分担了很多的重量。最后大家看不下去，又去了一个人帮他。不得不说，这次王一博的表现确实很勇敢。虽然《天天向上》这期节目，最开始宣传的时候，大家都觉得王一博吃香蕉很萌。但是，其实整期节目下来，更多的是帅气。
《天天向上》食堂的这次安排，非常出众。很多人都在食堂开心的吃饭，大张伟甚至发现去晚了，虾都被大家吃完了。这就是真实的生活，争分夺秒间，还是需要积极吃饭，积极工作。在吃饭的时候，询问年纪也很有趣。
大张伟、黄晓明发现自己年纪最大，有些失落，大张伟便询问其他几位小伙子多大。几位小伙子都说自己28岁，还没有女朋友。大张伟听到这话，忍不住八卦问他们喜欢什么样的女孩，给他们介绍。没想到，大张伟还喜欢主动当红娘。
最后，小伙子们的答案是张韶涵。果然，女神就是女神。90后的女神，孙燕姿、张韶涵和蔡依林，都是当时最美好的回忆。
